- 한국자살예방협의회 사이버상담실 홈페이지 메뉴 중 “자가진단 테스트 ⇒ 스트레스 척도”를 클릭하면 스트레스 상황에서 자신이 얼마나 잘 대처하고 있는지를 점검해 볼 수 있는 14가지 문항이 나옵니다.

- 문항에 대한 체크가 완료 되면 표 하단에 자신이 체크한 점수 집계가 나오며, 점수에 따른 자신의 스트레스 대처 상황을 “최적상태, 적당한 상태, 탈진상태”로 각각의 점수 범위와 함께 소개되어 있습니다.

출처 : 한국자살예방협의회 사이버상담실 (http://www.counselling.or.kr)

http://www.counselling.or.kr/test/test01_1.html